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著:笹川大瑛
出版社:KADOKAWA
発行年月:2021年06月
キーワード:うんどうのうりよくがじゆうびようであがるさぼりきん ウンドウノウリヨクガジユウビヨウデアガルサボリキン ささかわ ひろひで ササカワ ヒロヒデ

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笹川大瑛
KADOKAWA
内容紹介
運動能力アップに直結する重要な筋肉なのにサボりがちな筋肉=サボリ筋を鍛えるまったく新しいトレーニングです。全身にある12のサボリ筋をピンポイントで動かすからわずか10秒で「眠っていた力」が呼び覚まされ、これまで感じていた“壁”が突破できます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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